94 年 IT 男脱发严重 基层党建工作

2017-11-24 09:57 来源:未知 作者:网上百家乐游戏
94 年 IT 男脱发严重 基层党建工作

曾被贴标签为 " 个性、脑残一代 " 的 90 后,转眼间画风一转,"90 后中年危机 "、"90 后秃了 "、"90 后不想结婚 " 等热搜频占网络,90 后忽然之间成了 " 最不容易的一代人 "。事实上,不止 90 后,感叹 " 忧郁中年 " 到来的 80 后也一抓一大把。

在追求职场晋升和面对快节奏的生活压力,合肥的职场青年应该越来越拼、加越来越多的班,还是应该学会平衡家庭、健康与生活 ? 在 2017 年行将划上句号的时候,那些老说 " 忙忙忙 " 的合肥单身狗们以及许久没有陪伴家人、爱人,甚至不惜以命换钱的有为青年们,你们还好吗 ?

单身 3 年,合肥女孩被下通牒:一周至少保证在家吃一顿饭

90 后的合肥土生土长女孩小莉在合肥一家互联网公司工作 5 年,从青涩女孩渐渐成长为独挑大梁的部门经理,让她比同龄人看起来成熟许多。随着职位的晋升,小莉身上的重任也越来越多。

工作就是马不停蹄," 逢年过节,家人都已经习惯被‘放鸽子’了。所以我妈对我最低的要求是周末至少保证一顿饭在家里吃。"

工作有多忙呢 ? 小莉说,因为工作性质,加班是常事," 遇到大活动加班到夜里 12 点正常,没有大项目,基本也要到 9 点钟才能下班。" 不过小莉明显感觉到现在熬夜体力上不如从前。" 不会像以前恢复得那么快,第二天会感觉很疲惫。"

为了保证每天高效率的工作,小莉专门购置了折叠椅、眼罩等午休 " 利器 ",确保中午能小憩一会。不过工作上的出类拔萃,并没有让小莉妈妈感到满意," 父母可能出于心疼吧,希望我不用这么拼。" 而且单身 3 年也让家里人催得急。

" 确实也没遇到合适的,父母现在可能也理解了,不会像以前催得那么厉害。" 想到结婚、生小孩,小莉说估计得到 30 岁以后了,"30 岁之前会把主要精力放在自己想做的事情上。"

女生发胖 20 斤难找男朋友,回家只想 " 葛优躺 "、周末睡大觉

因为工作关系,在合肥工作好几年的小美平时就是品尝各种美食,采写美食攻略,在别人看来 " 有免费午餐岂不快哉 ",但小美却是另有一番滋味," 美食当前确实难抵诱惑,但如果天天吃,有时候一天赶场吃 4、5 顿,你就能体会吃到吐是什么感觉了。"

暴饮暴食让小美体重迅速飙升," 比工作前胖了 20 斤,会有点担心找不到男朋友。" 除此之外,胃疼、长痘痘也开始让从不喝茶的小美,养成了喝茶和吃一些养生粉的习惯。

" 对我来说最大的愿望是希望周末活动减少一些,不加班的时候就可以睡觉。" 小美坦言," 刚毕业那会儿一到周末是想着去哪玩,现在一到周末就想着睡大觉,或者往哪儿一摊。"

加班熬夜已成 " 时尚 " 没时间陪家人引发婚恋危机

不久前,南方周末联合大都会人寿中国,对包括中年人在内的一二线城市人群的健康状况展开调研,发布的中国都会人群健康蓝皮书显示,从 90 后到 80 后再到 70 后,平均睡眠时间越来越少,"90 后中大约每 10 人就有一个人每天睡眠不足 6 小时,80 后和 70 后的比例则更多,分别为 14% 和 18%。"

调研数据也表明加班已经成为一种 " 时尚 ",频繁的加班导致饮食不规律," 晚饭时间不吃饭、随便点外卖、凌晨吃夜宵 " 成为职场人士生活的一部分。

而在加班人群中,90 后堪称最拼。数据显示 90 后被调研对象中,13% 的人每周工作时间在 50 小时以上,70 后和 80 后也同样 " 热爱 " 加班,超过半数比例的人都无法保证朝九晚五。

" 你看上去就是一个很丧的人。" 这是合肥一位 91 年策划人小常介绍自己的开场白," 经常熬夜的人气色、状态看起来都会比较差,也会被朋友说‘ 2 年老了 10 岁’。"

小常说,他现在比较厌恶加班,想尽可能在工作和生活中找到平衡。合肥一位 80 后 IT 男也表示,经常加班肯定没有多少时间陪伴家人和孩子。" 一方面加班干得活儿多,收入会高些,晋升也会比别人快,但另一方面家庭也需要你。"

该 IT 男说,公司有娃的同事因为加班影响夫妻感情的大有人在," 还有一位女同事因为工作关系不能天天着家,偶尔也会开玩笑诉苦,婚姻面临‘危机’ "。

医生提醒:职场人士少有健康体质,至少每年应体检一次

因为工作占据了大部分时间,职场青年自然也没有更多的时间用来运动和健身。

在随机采访的合肥职场人士中,腰椎、颈椎、肩膀疼痛等问题几乎是普遍现象。有的严重的甚至需要就医治疗。

" 我有朋友 94 年的,从事 IT 行业,可能因为工作压力比较大,脱发情况特别严重,洗发、护发的产品用了一大堆,也尝试用过生姜、醋来抹头发,吃中药补气等。" 在合肥工作的小乾每每看到朋友这种情形,既心疼又有点担忧," 害怕自己也会这样,有时候哥们几个聚会,也会刻意避免在他面前提理发等字眼,怕他受刺激。"

安徽省第二人民医院康复医学科副主任医师朱咏梅介绍,职场人士因为久坐、运动量少,经常熬夜、饮食不规律等,造成的颈椎、腰椎等疾病最常见,其次是焦虑失眠,过劳肥、慢性胃炎也比较多。除此之外," 男性脱发相对集中一些。女性由于承担的压力更大,月经不调的情况比较多。"

" 来体检的职场人士中很少有健康体质的。" 朱咏梅介绍,现在很多老年病也趋向年轻化,出现膝关节骨质退变的人也有不少。她建议职场白领在办公间歇 1~2 个小时要起来活动一下,做做麦肯基疗法颈椎保健操,对治疗颈椎病很有好处。另外久坐的人群,也要经常做一些下肢运动,减少骨质退变的发生。

该院体检外科副主任医师张孝平则建议,年轻人至少每年要体检一次。" 从体检情况看,女性出现的问题比男性多,比如容易出现一些乳腺、卵巢等方面的疾病。" 他提醒,年轻人更应该重视身体健康。

延伸阅读

应对职场压力、平衡工作与生活他们怎么做

不是特别紧急的事情,还是要保证睡眠,时间允许的情况下做做运动、瑜伽之类的。尽量保证三餐规律,早睡早起。——合肥 90 后企划 小天

遇到紧急情况先做沟通,给自己预留时间,不会像以前那么赶了。压力大到失眠的时候,可以做做冥想,放空一下,同时暗示自己可以暂时不用去想那些烦心事,睡眠好才能更好的工作。饮食方面,戒烟戒酒。生活方面,投资健康类的保险,给自己和家人多一份保障。——合肥 85 后产品经理 小严

女性月经不调或焦虑失眠,可以适当喝一些花茶自我调节,比如玫瑰花,茉莉花,睡眠不好的,可以加一些合欢花。如果经常熬夜,看电脑时间长出现肝火旺、眼镜干涩等症状,可以加菊花,清肝明目。饮食不规律导致肠胃不好的,可以食用山药粥,赤小豆,薏米汤调理脾胃,减少胃肠道等疾病。——安徽省第二人民医院康复医学科副主任医师朱咏梅

职场和家庭孰更重要 ? 要看个人。如果把事业看的更重,建议女性多与丈夫沟通,分担家庭事务。如果把孩子、家庭看的更重要,可以选择薪资相对低一些但更有时间照顾家庭的岗位。对于确实没时间找对象的职场人士,也可以委托专业机构帮忙,获得推荐,减少揣摩成本的时间。——安徽相亲网婚恋专家陈艺

提高工作效率,早点下班。工作只是一方面,希望每个爱拼的职场人不要忘了把时间分给家人、爱人和健康,越早意识到这方面重要性就会少留遗憾。——合肥 91 年策划人 小常


上一篇:大街很多手机店,为什么不倒闭,看完这个就知道了        下一篇:三星计划明年CES展出相应电视
热门搜索