6个生活常识不容小觑,提防致癌

2018-10-25 19:52 来源:未知 作者:石家庄生活网1
6个生活常识不容小觑,提防致癌

俗话说,癌症的出现人们容易忽略,为什么呢?是因为癌症早期症状呈隐匿性,不太容易被发现,在前期的表现也不够突出,就算有人有所警惕,也都会被误认为是小病,久而久之就会好转。可惜了,结果往往出乎人们的预料,不仅没有变好的改变,还越拖越严重了,从而导致病变,长时期积累下来,还会引发癌症。在生活中这样的情况是比较多的,关于癌病的常识,你了解几种,是否还不受重视呢?常见6个常识,让你大吃一惊。

6个常识不容小觑,提防致癌

 

勿憋尿

研究发现,膀胱癌的发生与一个人的饮水、排尿习惯有关。据资料肿瘤细胞表明,每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。这主要是因为饮水少、长时间憋尿,易使尿液浓缩,尿在膀胱内滞留的时间较长,尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞,从而导致癌症的发生。多饮水,勤排尿可起到“冲洗”膀胱,排除有害的化学物质的作用。

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戒烟

吸烟已成为世界性的社会公害,严重地威胁着人类的健康。有综合研究报告,美、英、加拿大吸烟者癌症发病情况:吸烟者肺癌死亡是非吸烟者的10.8倍,喉癌死亡是5.4倍。不良生活习惯占致癌因素的少数,吸烟占一部分。两者加起来就占患病情况就比较多的。烟对胎儿非常有害,孕妇抽烟,小孩以后罹患癌症的情况增加一半。有鉴于此,重视以上环节的防范,就能让大多数人远离癌症,每个人都从自己做起,是非常重要的。不论对哪一个年龄层的人而言,抽烟是极度危险的,而且会导致癌症。

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多喝蔬菜汁

常喝甜菜汁(根部及顶部作成的)、胡萝卜汁(含B—胡萝卜素)、芦笋汁。将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁,效果较好。葡萄汁、樱桃汁及所有深色的果汁,包括黑醋粟汁,都是非常好的营养果汁,新鲜的苹果汁也有益处。果汁在早晨饮用,蔬菜汁则在下午饮用较好。仅喝矿泉水或蒸馏水。

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多吃洋葱和大蒜

洋葱和蒜头是极佳的保健食品。每天吃十粒生的杏仁,它们含恶性肿瘤丰富的维生素,还是一种抗瘤剂。可以多吃芽苗菜,比如萝卜苗,豆苗,尽量是生吃,或只需用开水稍微烫一下即可。

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多吃生萝卜

许多人都知道,在医院里经常使用一种叫“干扰素”的药物。它是人体自身白细胞所产生的一种糖蛋白,在体内具有抑制癌细胞快速分裂的作用。但是,人体内产生的干扰素很少,所以科学家们研制出“干扰素诱生剂”一类药物,激发和诱导人体自身制造出更多的干扰素。在日常的膳食中,也有一些能够诱生干扰素的食物,其中效果比较好的,要属白萝卜了。研究证明,从萝卜中可以分离出干扰素诱生剂的活性成分——双链核糖核酸,对食管癌、胃癌、鼻咽癌和宫颈癌的癌细胞,均有明显的抑制作用。但是,由于这种活性成分不耐热,如果经过烹凋,在加热过程中则会破坏,所以生吃萝卜对防癌有益。

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限制高脂肪饮食

研究显示,与低脂饮食相比较,富含脂肪的饮食,大幅地增加结肠癌及乳癌的发生。高脂肪饮食是癌细胞的助长剂。

6个常识不容小觑,提防致癌

 

癌症的出现积极了解做好预防比较关键,防止病变,郑伟达教授指出,针对许多癌症病人在手术、放化疗后出现骨髓及重要脏器的损伤和某些功能的下降、食欲不振、肠胃反应等严重干扰正常治疗和病人身体恢复的不良影响。饮食调养作为癌症治疗中重要的后方保障,在降低消除手术、放化疗等常规治疗的不良影响方面充分显示了其独特的优势;为癌症病人手术放化疗后防止复发转移奠定了重要的基础。


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