医生坦言这3个不良习惯损害肾

2019-08-28 14:41 来源:未知 作者:石家庄生活网1
医生坦言这3个不良习惯损害肾

王晨是个上进的优秀青年,工作很受领导赏识,35岁就已经是销售经理。任何成功的背后都凝聚着无数的艰辛。新婚蜜月结束,王晨立马投入到工作当中,一如既往的早出晚归,应酬不断,经常满身酒气,一加班就连续十几天,好不容易休息还要24小时开机随时候命。高强度工作,免不了脾气急躁,对下属发火,和客户吵架,因丢失一笔单子对对手心怀愤恨。长期高压工作和不良情绪使王辰半年前就感觉身体似乎出了问题,全身乏力,没有食欲,经常头晕。直到王辰早上起床后发现眼睑水肿,晚上陪完客户回家,双腿无力,还肿起来。由于自己一直血压高,三年前公司体检又是糖尿病,没敢耽误,第二天就去医院检查,竟是尿毒症。

这只是一个故事,现实中却有不少人在上演。人生不是演戏,不可能重来,为何不在一切还来得及的时候,及时悬崖勒马、亡羊补牢呢?这里,我想说几个重点,也是促使尿毒症发生的“加速剂”,你是否能看到自己的影子?

重点一:作息不规律、饮食不节制。睡眠不足、熬夜、抽烟喝酒、压力大、情绪烦躁等等,你可以找1000个借口为自己开脱,但是提前透支自己的身体,没有健康一切都白干。生活不易,且行且珍惜。“留得青山在,不愁没柴烧”,这个道理一定想明白。

重点二:不重视身体呼救信号,体检后发现问题抛之脑后,没当回事。

重点三:忽视高血压和糖尿病的并发症。


1、糖尿病肾病。

糖尿病引起糖尿病肾病,糖尿病肾病加重导致肾功能衰竭,肾功能衰竭继续加重到了终末期就是尿毒症。糖尿病是因,尿毒症是果。

糖尿病肾病早期,肾小球并无实质性损伤,经严格控制血糖后,能改善肾小球基底膜的滤过环境,从而使微量蛋白尿排出减少,甚至可以使病情恢复正常。但若进入晚期,则为不可逆病变,治疗只能延缓病情发展,因此还是强调早期干预及治疗。

医生提醒:糖尿病患者应该定期到肾内科门诊随访,在监测血压和血糖的同时,定期检查尿微量白蛋白、尿常规、血常规、肾功能、24小时尿蛋白定量、肾脏彩超了解肾脏情况。

2、高血压肾病。

我们身体的肾脏本身就有过滤体内毒素的作用,还可以防止蛋白和血细胞的物质漏出血管,一旦发生高血压,就会使血管内血液压力增高,会导致蛋白漏出,蛋白一旦露出,就会对肾脏的滤网系统造成严重的破坏,最后就会形成恶性循环,时间久了之后就会发生难以逆转的损伤,肾脏代偿增大,肾脏肾衰竭。

医生提醒:高血压患者,如果病史超过了5年,那么最好每年检查一次尿微量白蛋白,如果数值在20-200mg/L,说明肾脏已经开始受损了,必须要引起重视,积极治疗。

即使原发病治不好,只要控制好同样可以像正常人一样安稳过一生。我们要做到:

1、避免使用和接触对肾脏有毒害的药物或毒物。若属意外服用或接触应及时发现和及早治疗。

2、积极治疗原发病。

3、调养五脏。患者应平素起居、饮食有节,讲究卫生,养成良好的生活习惯来避免外邪侵袭,尤其在传染病流行的季节和地区更应加强预防措施;调畅情志,保持精神愉快,使气血畅达而避免产生气滞血瘀;加强体育锻炼,提高机体防御能力。

4、低盐低脂低蛋白饮食。

5、避免或消除危险因素。肾毒性药物、严重感染、脱水、尿路梗阻(如结石、前列腺肥大症)、创伤等因素,往往可使原有肾脏疾病加重,肾功能恶化,促使肾功能衰竭发生。实际上,经常性的、高质量的随诊,可减少或避免这些危险因素发生,或及早发现并加以纠正。

上一篇:暴饮暴食后腹部胀痛不适?        下一篇:没有了

上一篇:暴饮暴食后腹部胀痛不适?

下一篇:没有了

热门搜索