中医认为体内毒素与湿气导致各种皮肤病

2020-03-11 14:41 来源:未知 作者:石家庄生活网1
中医认为体内毒素与湿气导致各种皮肤病


中医认为体内毒素与湿气导致各种皮肤病

 

   患上皮肤病也许不致于要人命,但搔痒难忍的过程却很煎熬,甚至抓到严重出血、流汤水,更是身心俱疲。尤其如湿疹、干癣等皮肤疾病,常常容易反覆发作,除了遵照医嘱好好治疗,作息维持规律正常,饮食的调养更是维持皮肤病不复发的重要环节。

 

  皮肤病的成因为何?中医师表示,各种皮肤病的成因主要来自体内毒素和湿气过重,加上台湾是海岛国家,属于湿热型的副热带气候,常见皮肤病患体内湿气积聚,而湿气又分为寒湿和湿热2类。临床上,单一表现不多见,通常是2者并存,因而引起体内代谢失去平衡所致,中医治疗主要是让体内累积已久的湿气排出,帮助身体代谢恢复正常,皮肤问题自然就能获得改善。

 

  为了不让身体长期处于潮湿环境里,通常进行中医治疗过程中,必须尽量减少身体承受外在的负担。如同「病从口入」的道理,皮肤病患常被告诫在饮食上应避免饮食太油、太咸、辛辣刺激,禁食易发的海鲜、牛羊肉,只能吃猪、鸡肉,甚至严重的干癣病患最好能吃素,待治疗2至4周后再慢慢进食猪和鸡肉。其他还包括青菜必须煮熟、不能生食,不吃冰冷食物和饮料,酒类更不能碰,才能有助提升体内代谢功能,帮助皮肤恢复正常。

 

  不少湿疹、干癣患者容易反覆发作,除了饮食的禁忌,加速去除体内的湿气也能藉由饮食的调理助一臂之力。郑爱莲推荐1道绿豆、红豆加薏仁汤,比例等量、可加少许糖增添风味,而红豆利湿、绿豆清热利湿,前者性平、后者性凉,2者混和可平衡属性,薏仁则有助健脾利湿,排便正常者皆可食用,但若有便秘情形则不加薏仁,以免加重排便不顺。古人的利湿方子「扁鹊三豆饮」也涵盖绿豆、黑豆、赤小豆及少许甘草,若皮肤搔痒时煮绿豆汤再加2片甘草,有助减缓皮肤不适,但应留意绿豆带皮才具效用。

 

  另外,四神汤在冬季也是利湿法宝,四神汤的组成包括山药、芡实、莲子、薏仁,也可再添少许茯苓,有助于清热、健脾利湿,猪小肠处理起来较麻烦,可改猪肉、排骨、鸡肉取代,另外也可加些红枣及梗米煮成粥。烹煮方法部分,郑爱莲提供1个小诀窍,其中芡实和薏仁比较耐煮,清洗后可于前1晚先泡水,翌日一并加入其他食材来煮,而干或湿的莲子都不能先泡水,否则口感会偏硬不烂。值得一提的是,四神汤内不能加酒,而便秘者不宜食用。

 

  前述2帖利湿良方,除了在家可利用电锅烹煮省力方便,1次煮10人分量,待放凉后可分袋冷冻保存,甜咸随意,每天1碗亦可,即使外食也不难取得。若一般皮肤症状者也可煮红豆、黑豆水,滚10钟不须烂,作为开水饮用取其气。郑爱莲提醒,冬天日夜温差大,北部又多雨,皮肤病患更容易复发,提前作好预防可从饮食下手,家中也应加强除湿,皆有益皮肤状况稳定。


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