得了肾病多喝水对身体好?没那么简单

2020-03-12 15:35 来源:未知 作者:石家庄生活网1
得了肾病多喝水对身体好?没那么简单

都说水是生命之源,“多喝水对身体好”是我们生活中耳熟能详的一句话。那么对于肾病病友们来说,事实真的是这样吗?答案是四个字:因人而异。

如果尿酸偏高,肾功能正常,为了防止尿酸在肾脏沉积,适当多喝水、尿量增加,一定程度上有利于尿酸的排泄。但对大多数病友而言,应限制水的摄入。一般情况下,未透析患者,水份的摄入一般为前一天的尿量加500-800ml,血透患者透析间期体重增加不超过干体重的5%。而当患者出现明显的水肿或胸闷气促等表现时,应进一步限制水及钠的摄入量。

一、每天喝了多少水,心中应有数

请大家记住杯子的大致容量,喝水时做到心中有数:

得了肾病多喝水对身体好?没那么简单

150ml水量

得了肾病多喝水对身体好?没那么简单

250ml水量

二、食物含水不容忽视

特别应注意,水的摄入量不仅仅是喝水的量,还包括食物中的水份。常见食物含水量如下:

得了肾病多喝水对身体好?没那么简单

常见食物含水量

三、精打细算减水量

将一天可饮用水量平均分配,用带有刻度的容器装好或将部分水混合柠檬汁结成冰块,口渴时含在口中,让冰块慢慢溶化。稍微口渴时,用棉棒润湿嘴唇或漱口,十分口渴时再小口喝。将一天的饮水量平均分配,能够更加合理的控制水分。


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