医生:谨记3点,分分钟稳压控压

2020-03-17 16:00 来源:未知 作者:石家庄生活网1
医生:谨记3点,分分钟稳压控压

高血压是常见的心脑血管疾病,又是终身性疾病,在目前的医疗水平上,还没有完全治愈好高血压的技术以及药物,因为就需要高血压患者日常做好控压降压的事情,以保血压维持在安全水平。但是很多高血压患者,这1件事没有做好,就很容易诱发心梗。

37岁血压狂飙190,突发心梗,医生:谨记3点,分分钟稳压控压

 

案例:一位37岁男性患者,有高血压问题,但是因为在生活中没有什么异常的情况出现,就偶尔吃药,偶尔不吃药,甚至是停止吃药,结果寒流来临当天却发生急性心肌梗塞,收缩压数值飙破190!

患者却以为没有什么事,就自动停药,一停药又会导致血压升高。由于高血压会使血液长期高压冲撞血管壁,是造成肌梗塞等心血管疾病的杀手。

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甚至有人认为,西药吃太多会对肾脏有伤害,而偏偏降血压的药有时都要吃好几颗,让人心生恐惧。其实高血压患者如果贸然停药,不仅会让血压升高,心梗的发生。也会导致肾脏组织病变或局部坏死,甚至严重到需要洗肾,反而对肾造成不可逆的伤害。所以降血压的药不能随便停药!要减药,也是在医师的监测下进行才可以。

高血压患者,若是想要避免心梗的发生,就要做好2件事,控制好血压

第一件:听医生的话、按时服药

高血压患者,在生活中最好要听从医生,按时服用药物,若是觉得自己身体没有什么症状或不适想要停药,那也要先咨询过医生,医生说可以停药再做安排,千万不要随随便便就停药,以免导致引发更严重的疾病。

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第二件:补充黄酮类、芦丁物质

黄酮类化合物同时具有抗氧化和降血压作用,能有效地机体的血液微循环、软化血管、清理血栓,降血压。

芦丁属维生素类,有降低人体的血液浓度,清理血管垃圾,养护血管的作用。

这2种有益于降血压的物质来源于—乌麦霜桑食用液,其所含的黄酮类化合物、芦丁等成分活性就很高,同时还富含多种益生菌,具有“双重”降血压、保养血管的功效。高血压病人日常喝一点,或者搭配温水一起喝,帮助血管减轻硬化以及动脉斑块,促进血管壁平滑,恢复血管弹性,从而平稳降低血压,预防心脑血管疾病。

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第三件:科学饮食,均衡搭配

1.减钠:减少用盐、酱油、味精调味。最好多吃新鲜食物,少吃加工品、腌制品。

2.少吃肥肉、猪油,用植物油取代:过多的饱和脂肪对心脏有害,且容易导致肥胖。

3.多吃蔬果:蔬菜水果除了高纤、热量低,还富含有益心血管的营养素如钾、镁…等。

4.少饮酒:过度饮酒会让血压升高。

5少吃红肉,以鱼类替代:红肉含有较高的脂肪和胆固醇,过多有害心血管健康。鱼肉脂肪比较少,内含omega-3脂肪酸还可降低胆固醇。


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