肠胃不舒服?多吃这两种食物

2020-05-22 16:41 来源:未知 作者:石家庄生活网
肠胃不舒服?多吃这两种食物


现在的人对胃都不好,尤其是现在的年轻人,虽然现在的生活都变好了,但是现在很多人的身体却不如以前,尤其是现在的年轻人因为工作,经常饮食不规律,还有大部分人喜欢吃夜宵还经常喝酒,其实这样对胃部造成很大的负担,时间长了以后很容易形成胃病。

 

肠胃不舒服?多吃这两种食物,调理肠胃渐渐精神起来

 

其实说到胃,胃是一个很强大的器官,不管多么强大的东西它都能消灭,但是有一种细菌叫幽门螺旋杆菌的是它杀不死的,所以大家平时一定要多加注意,幽门螺旋杆菌生命力这么强对我们胃部的危害也是很大的,它可以破坏我们胃部的环境,当胃部环境受到破坏以后,胃部消化功能异常,这样就不能完全消化胃部里面的食物,这样容易诱发胃部这种疾病,因此平时便后要洗手,保持个人卫生,做好预防幽门螺旋杆菌的感染。

肠胃不舒服?多吃这两种食物,调理肠胃渐渐精神起来

 

说道胃病大家都知道,胃病常常是反复发作,其实那都是因为我们平时饮食上没有注意,平时要按时吃饭,减少通宵吃夜宵的习惯,每天适当的饮用茶水,茶有助于消化,把体内的垃圾食品排出体外。

肠胃不舒服?多吃这两种食物,调理肠胃渐渐精神起来

 

取丁香和桑葚以及茯苓、山药、橘皮、山楂、黑豆、黄精、百合、鸡内金、甘草、人参、佛手、大枣、薏苡仁、等各5克,碾碎用纱布包起来,小火煮25分钟,这样是比较麻烦的,也可以用龙正舒茶代替,材料是一样的,可以杀死胃部的菌类,修护黏膜保护胃健康。

肠胃不舒服?多吃这两种食物,调理肠胃渐渐精神起来

 

菠菜营养成分高,尤其是菠菜草酸含量高,而且味甘性凉,能够益肠胃,通便、润燥养肝,在食疗本草中有记载,通肠胃是有助于解酒,而且菠菜可促进胃和胰泉分泌,有助于消化。增强食欲,有丰富的纤维素还能帮助肠胃蠕动,有利排便,把体内的垃圾食品排出体外,减轻胃部的负担,起到养胃的作用。

 


上一篇:怎样判断自己是否得了糖尿病?        下一篇:没有了

上一篇:怎样判断自己是否得了糖尿病?

下一篇:没有了

热门搜索