做试管婴儿之前,如何在情感上做好准备?

2018-09-12 18:23 来源:未知 作者:admin
做试管婴儿之前,如何在情感上做好准备?

做试管婴儿之前,如何在身体上和情感上做好准备?

如果你即将开始一个新的试管婴儿治疗周期,无论是在身体上还是情感上,提前做好准备虽然不能确保治疗有效,但肯定是值得做的。
 
如何在身体上做好准备?
 
尽可能保持身体健康是试管婴儿治疗的一步,良好的身体状态肯定会有好的结果。首先,确保你遵循健康的饮食是很重要的。这包括合理均衡的饮食、避免影响健康的食物、保持健康的体重,将提高你成功的机会。
 
做试管婴儿之前,如何在身体上和情感上做好准备?
为身体做好准备并不复杂,你可以:
 
1.服用叶酸补充剂,还有其他多种维生素。
 
2.减少咖啡因和限制酒精摄入,但偶尔喝一杯咖啡并不影响治疗结果。
 
3.与医生讨论已在服用的任何药物,无论是处方药还是非处方药。
 
4.确保有足够的睡眠,尽管在忙于工作的时候,也要抽出时间休息。
 
如何在情感上做好准备?
 
许多人在接受试管婴儿治疗时发现,在使用生育治疗药物后,情感可能产生剧烈波动。这时候与专业的医生或顾问交谈是有益的,因为他们可能会采取更加缓和的方案。
 
规律的锻炼对健康有很大的益处,尽管你可能不想在即将接受治疗的时候开始锻炼。像散步这样简单的事情也是有益的,它对身心都有帮助。
 
做试管婴儿之前,如何在身体上和情感上做好准备?
除此之外还有很多放松技巧。如果你喜欢补充疗法,你需要找到一些让你感觉良好的东西,无论是针灸、芳香疗法按摩、反射疗法或任何其他疗法。这些方法可能不是对每个人都适用,但有些人确实发现它们是有益的。
 
如果可能的话,最好是在你接受试管婴儿治疗的时候,确保工作量不会太大。当然,如果你真的很忙,期间也要抽出十来分钟喝一杯茶或伸展一下身体。如果做不到也不要担心——这并不意味着试管婴儿治疗就不会起作用。
 
最后,无论是周末外出、与朋友逛街、晚上看你最喜欢的电影,还是在家做面部护理。想想什么能让你感到放松,就怎么做,这一切都是为了让自己快乐。

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