感情中有多少原谅,就累积多少委屈

2019-09-02 11:26 来源:未知 作者:石家庄生活网
感情中有多少原谅,就累积多少委屈

“他怎么又这样?”

“他上次不是也有类似状况?”

“你又原谅他了喔?”

 

可是,感情的经营不该是建立在一次次的原谅上。

会选择原谅的人,通常是因为找不到更好的另一个办法,如果不原谅,势必感情必须终止,而终止一段感情的代价可能更大,所以不得不让自己暂时放下,寻求和解。

但是原谅的背后,委屈其实已经在偷偷累积。

 

1.为什么原谅?

*仔细问问自己为什么原谅,为什么“又原谅”,千万不要因为不甘心或是舍不得而这么做,如果不能确定事情可以有所改善,那么你所舍不得的关系,只是一个未爆弹。

2.原谅的代价是什么?

*原谅一定有代价,或许比继续争执、吵到分开的代价小一点,但依然有代价,代价就是你心里的疙瘩,你累积的不安和你所花费的更多时间,这些都需要思量。

3.伤害是否已经沟通清楚

*原谅只是一个结果,而原本的伤害才是关键,不要直接跳到原谅,而忽略了伤害本身仍然需要疏通,你需要表达你的感受及了解对方行为的模式和动机,即使讨论是痛苦的,却是必要的。

*为了防止类似事件再次发生,对于未来也需要规划配套和处理方法,才能让原谅是有意义的,才能在受损的关系上面找到一个再出发的信任感,不要让对方单纯被原谅,而应该要让对方了解他可以调整的地方。

5.委屈是否可以消化

*委屈的消化有很多种方法,对方可能会有更亲密的举动、更多的言语示好、更细腻的关系,你也可以透过和其他人谈心来消化,总之不能压抑,也不能忽视自己心中的难受。

有爱的关系,谈原谅比谈分开容易,但伤害却是长期的,不要把短暂的出口当作解决之道,长期的规划才能保全双方的心灵。


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