几道家常菜,质嫩爽口又健康

2019-07-29 16:05 来源:未知 作者:石家庄生活网1
几道家常菜,质嫩爽口又健康

糍粑鱼:草鱼内含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸。含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

儿童糖果饺,过年不怕不吃饺子的小朋友,就怕不会包糖果饺子的家长。用四种天然色素调了四种颜色,做成糖果的形状,糖果也是新年必备的吃食,寓意甜甜美美,饺子的馅用了肉,虾和蔬菜三种,寓意三阳开泰。这样的饺子你喜欢么?

第一种是腊肉香肠。正宗的农家腊肉香肠,煮熟切成片,特别入味,这种香肠通过每天的柴火和烟熏来制作,瘦肉红亮,非常好吃。烟熏腊肉和咸肉,吃起来味道醇香,再经风干或熏制而成,精选优质猪肉,腊肉,吃着可带劲了,是佐酒下饭的佳品。

豆 酱∶豆酱不仅味道好,对我们自身还有好处,叨唠了这么多,无非是想同大家探讨菜肴罢了,如果你喜欢也和你的朋友分享吧。

豆豉苦瓜:豆豉苦瓜是一道特色名菜,在湘菜,浙菜中均有此菜,主要材料为豆豉,红辣椒,素汤,鲜咸适口,味道独特,营养丰富,美味可口,适合家庭自制。分享了这么久,无非是想向大家推荐菜品罢了,分享美食菜肴也是非常幸福的,你喜欢这些美食吗?

长安粉蒸肉:脂肪丰富,并含有一定量的蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁等微量元素和磷酯、烟酸等营养物质,有利于人体消化,便于吸收,是进补佳品。说了这么久了,其实就是想探讨一下美食,一道家庭聚会上不错的菜肴,你喜欢这道美食吗?


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