吃辣or不吃辣谁好?答案来了

2019-08-08 08:44 来源:未知 作者:admin
吃辣or不吃辣谁好?答案来了
 
  辣椒这位食品调味料的存在已经有千年的历史了,对于辣椒可是让人又爱又恨。喜欢吃的无辣不欢不喜欢多吃的碰一点都难受,不过有人说吃辣椒的好处多多,有人说吃辣椒容易上火,那吃辣椒和不吃辣椒的人来说谁更健康呢?
 
  说起来辣椒的好处还真是不少呢!辣椒可以促进胃液分泌,增进食欲,缓解胃肠胀气,改善消化功能。另外饮食中加入了辣椒,大大影响了肠内转运时间,辣椒加速了胃肠排空。另外吃辣椒对人体有一定的减肥作用,以为辣椒素通过促进神经传导物质乙酰胆碱和去甲肾上腺素的分泌,增加耗氧量和静息时的能量消耗,促进体内脂肪氧化,增强能量释放,从而降低血脂和体内脂肪的贮存,改善肥胖患者的体质量指数。
 
  辣椒既然有这么多好处,肯定就有人担心它是否会对身体产生什么危害。有些人对吃辣椒有抵触心理,很大因素是怕辣椒刺激肠胃,长期吃可能会诱发胃癌。其实这是没有科学依据的。那辣椒该不该吃呢?如果你从小就爱吃辣椒,并且已经习惯了长期食用辣椒,没有必要过分担心辣椒会不会影响健康,而对不爱吃辣的朋友来说,也没必要为了辣椒的功效刻意吃辣椒,不吃辣的人突然摄入辣椒,身体适应不了,很容易出现腹泻、胃痛的症状,得不偿失。
 
  哪些人不适合吃垃圾啊呢?患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人不要吃辣,在辣椒素的刺激下,胃部粘膜会充血水肿、糜烂,加剧病情。同时胃肠蠕动剧增,从而导致肚子痛、拉肚子,并影响消化功能的恢复;此外肾病患者不宜食用辣椒,因为辣椒素是通过肾脏排泄,会损害肾脏的实质细胞,从而影响到肾脏的功能,严重的可引起肾功能改变,甚至出现肾功能衰竭。此外,像葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒以及各种香料,在人体代谢过程中,其辛辣成分常常要通过肾脏排泄,肾病患者都要少吃。
 

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