很适合一家三口的3道家常菜

2020-05-15 20:24 来源:未知 作者:石家庄生活网
很适合一家三口的3道家常菜


对于主妇来说,每天最幸福的事情就是下厨房,给家人做他们喜欢吃的饭菜,虽然累但并快乐着,尤其是看到家人将做好的饭菜全部吃光的时候,觉得是对家庭主妇最大的肯定。晒晒一家三口的午餐,3道家常菜,排骨烧茶树菇千叶豆腐VS鸡蛋布丁VS木耳拌西兰花, 荤素搭配,简单易做,营养又美味,米饭瞬间见底了 ,一周伙食费要400元,你觉得如何?

推荐菜品:【排骨烧茶树菇千叶豆腐】

说到排骨,它是日常生活中不可缺少的一种食材,很多人也是非常喜欢吃排骨,儿子也特别喜欢吃。排骨的肉质新嫩,营养也很丰富, 能补充蛋白质和脂肪酸,也能为人体补充钙质,因此即使现在排骨的价格并不便宜,还是会隔三差五买回来给孩子吃 。排骨的做法很多,糖醋排骨,粉蒸排骨,红烧排骨等,而家常烧排骨是我们经常吃的一种美味,烧排骨的时我总会用上一些配菜一起烧,既能帮排骨的解腻,也能增加口感,让营养更均衡。今天搭配上茶树菇和千叶豆腐一起烧,茶树菇香味浓郁,千叶豆腐软糯吸味,非常不错的搭配,鲜香味美营养全, 炖煮上一大锅全部吃光光。

 

推荐菜品:【鸡蛋布丁】(烤箱版)

鸡蛋和牛奶都是营养十分丰富的食材,将这两样食材搭配在一起制作的鸡蛋布丁是一种简单又美味的菜品,它既可是菜,也可作为下午茶的甜品。它的做法跟蒸蛋羹差不多,不过鸡蛋布丁中是加奶加糖,中式蒸鸡蛋羹是加盐加虾仁等,但两者的主材和烹饪手法以及最后的成菜效果来说,都非常相似,醇香嫩滑,美味无比。 今天跟大家分享的是烤箱版的,你也有空试试吧。

 

推荐菜品:【木耳拌西兰花】

西兰花一直是我喜欢吃的蔬菜,它色泽翠绿,吃起来清香爽脆,无论是作为主菜,还是配料都十分出众。 平时西兰花都是用蒜蓉炒着吃,或者来道焗西兰花,不过最近天气热,就换点花样, 来道凉爽的凉拌菜。 搭配上家中常备的黑木耳,鲜香爽滑,多吃还能帮助润肠道。夏天又是一年减肥季,多吃这样清淡少油腻的清肠菜,能帮助减肥哟。


上一篇:精选八款颇受欢迎的当季家常菜        下一篇:没有了

上一篇:精选八款颇受欢迎的当季家常菜

下一篇:没有了

热门搜索