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便宜又营养的九种健康食物

便宜又营养的九种健康食物 西瓜。西瓜价格便宜,是解渴消暑圣品。据美国最大的医疗健康服务网站健康网报道,西瓜富含类胡萝卜素、维生素C、钾和抗癌抗氧化物质番茄红素。此外,佛罗里达州立大学2010年研究发现,西瓜是瓜氨酸的一大天然来源,能够在一定程度上防止...

2018-04-09

猪头肉炒尖椒胡萝卜

猪头肉炒尖椒胡萝卜 食材明细 主料猪头肉约100克尖椒2根胡萝卜1根辅料葱适量生抽适量盐适量姜适量咸香口味炒工艺十分钟耗时简单难度 猪头肉炒尖椒胡萝卜的做法步骤 1猪头肉切片。 2尖椒洗净,去籽,切块。 3胡萝卜去皮切片。 4锅里注油烧热,爆香葱姜。 5加入...

2018-04-09

西安美食走出国门 成纽约网红

西安美食走出国门 成纽约网红 店里没座位,站门口端着碗吃。 你认识这些美食吗? 面太香,就是吃相不太雅。 到店排队是常事 近日,西安本地公众号长安号上的一篇文章,刷屏了不少人的朋友圈。这篇名为《排队吃碗面征服纽约!大西安只用了一家店》的文章,将...

2018-04-09

绝对牛烤鱼工艺新升级做出新美食

绝对牛烤鱼工艺新升级做出新美食 随着社会工作节奏的加快,如今人们工作的速度也要越来越快,人人都是拼命三郎。但是与此同时,在生活中的面对的压力也与之俱憎。都市白领怎么减压呢?尤其是上班族都觉得一天到晚忙完后头晕目眩,这怎么办呢?据专家分析常吃鱼...

2018-04-09

经常吃黑芝麻,有三件好事会自己找上门

经常吃黑芝麻,有三件好事会自己找上门 小的时候家里面会种植一些黑芝麻,大人们会把黑芝麻碾成末炒香,然后跟糖拌在一起吃,非常的香甜,而且很营养。现在我们会发现生活中吃黑芝麻的人并不是特别的多,因为没有人会特意的去吃黑芝麻,它既不能作为主食,也...

2018-04-09

为啥外国人认为米饭是垃圾食品,奇怪哦

为啥外国人认为米饭是垃圾食品,奇怪哦 几乎所有的中国人对于米饭作为一种主食,尤其是在南方,很多的人也是三餐都不能离开米饭,虽然有一些北方的人他们可能会吃一些面条或者是馒头来作为主食,不过他们偶尔也会吃一些米饭,但是我们会发现在外国人眼里他们...

2018-04-09

老人不可过度控制饮食 八招教你补充营养

老人不可过度控制饮食 八招教你补充营养 对于中老年人来说,有意识地控制饮食,改掉过咸、过油、过甜、大鱼大肉等不良饮食习惯,保持清淡口味,的确有助于慢性病的预防,但凡事要讲究度,如果完全不吃肉,过分依赖素食,烹饪过程中不敢放油,进食量又小,时间...

2018-04-08

百叶结红烧肉

百叶结红烧肉 做法简单,却很美味的传统菜肴。百叶结充分吸收红烧肉的酱汁,成品非常入味,肉质也软糯可口。食材明细 主料五花肉500g百叶结150g辅料葱段适量姜片适量香叶1片八角1颗桂皮1片料酒1匙生抽1匙老抽1匙醋少许白糖1匙咸甜口味烧工艺一小时耗时普通难...

2018-04-08

中小学生为何不爱吃“营养餐”

中小学生为何不爱吃营养餐 根据中科院地理科学与资源研究所日前发布的《中国城市餐饮食物浪费报告》,我国餐饮食物浪费量惊人,其中,大型餐馆、游客群体、中小学群体、公务聚餐等是餐饮食物浪费的重灾区。其中,学生营养餐浪费比例达到了供应量的三分之一,...

2018-04-08

营养不如米饭馒头

营养不如米饭馒头 白粥(大米粥)一向被视为最养人的食物,不但为大众所喜爱,还是最常见的病人食物很多住院病人主动放弃正常的固体食物(如米饭等),改喝白粥,以为这样可以补充营养加快恢复。然而,白粥真的是最养人的食物吗? 经过精细加工的大米,本身...

2018-04-08

龙虾乃众人嘴中的美味,而头部咱该如何取舍

龙虾乃众人嘴中的美味,而头部咱该如何取舍 已经是4月份的季节,虽然现在的天气非常的多变,可能我们今天过的是夏天啊,明天过的是冬天,这两天随着清明节的来临,明显气温有所下降,很多朋友们都把已经收起来的外套和大衣又开始拿出来穿了,可是在前两天明明...

2018-04-08

一位小伙子连着吃了五顿春笋,结果吃出了胃出血

一位小伙子连着吃了五顿春笋,结果吃出了胃出血 现在这个季节,尤其是清明放假几天,很多的朋友们都回乡祭祖,他们会趁着这样的一些闲暇时光去山里面找一些春笋,自己拿回家烹饪成美食。其实春笋不仅是一道美味,而且还非常的营养,而现在正是清明时节,可以...

2018-04-08

上班族饮食不能单求饱 午餐如何吃得营养?

上班族饮食不能单求饱 午餐如何吃得营养? 对于大部分的白领来说,午饭都是至关重要的一餐,但是大部分的白领也是对午餐不够重视,认为吃饱不饿就好。午餐的好坏以及饮食习惯,对白领的健康至关重要。白领到底应该如何吃好午餐呢? 午餐不能单求饱 但也不宜吃...

2018-04-07

缤纷菠萝饭

缤纷菠萝饭 多元的食材碰撞出的美味还不错,前两天买了个菠萝,连玩带吃,做了这款菠萝饭,其实就是把什锦炒米饭配上菠萝炒一炒,然后装进菠萝的壳子里。好吃好看,正好把剩米饭也打扫了。食材明细 主料菠萝一个剩米饭一碗胡萝卜适量青豆适量玉米粒适量火腿肠...

2018-04-07

百姓饭桌当家菜 价格便宜营养不打折

百姓饭桌当家菜 价格便宜营养不打折 对很多人来说,大白菜是老百姓的当家菜。它清淡可口,滋味鲜美,烹调方法多样,并且可以与多种食材混搭,让人百吃不厌。然而,对于这种菜,大家仍有很多疑惑。 大白菜 白色白菜和绿色白菜有啥区别? 陈春秀告诉记者,颜色...

2018-04-07

搭起大山深处的美食配送平台

搭起大山深处的美食配送平台 在五指山市鑫鹏花园小区,陈旻(浅色短袖者)向各个分队负责人了解当天配送情况,做数据采集。 海南日报记者 武威 通讯员 刘钊 摄 一辆电动车,一个保温盒,一顶帽子,一身配送服,这就是普通外卖配送员的标准配置。在五指山市,...

2018-04-07

泡面千万不能和哪些食物一同食用呢

泡面千万不能和哪些食物一同食用呢 在我们日常生活中,有一道非常经典的美食,它非常的简单,受到很多宅男们的喜爱,而且往往我们在出行的过程中,尤其是坐火车都会带上一份,而这就是泡面。不得不说,泡面确实是一道非常方便的美食,而且价格非常的实惠,很...

2018-04-07

有一种美食生吃有毒,而煮熟的话却是一道美味

有一种美食生吃有毒,而煮熟的话却是一道美味 对我们每个人来说,饮食是一个非常值得关注的问题,因为每一天每一个人我们都要吃,而且现在随着人们生活水平不断的提高,很多的人在吃这一方面却非常的讲究,已经不仅仅是要真的饱了,还是要吃的很好吃有营养,...

2018-04-07

怀孕应该吃什么?不能吃什么?准妈妈营养饮食X问

怀孕应该吃什么?不能吃什么?准妈妈营养饮食X问 当得知自己怀孕,准妈妈除了欣喜和憧憬之外,也是满心焦虑和紧张的,对饮食营养方面的担忧尤甚孕妇不能吃什么、孕妇要吃什么、孕妇应该吃多少、孕妇什么时候要补XX这些疑问都造成很多准妈妈的困扰。 其实,准妈...

2018-04-06

香辣干锅鸡

香辣干锅鸡 快速,香爽辣味,吃得过瘾,不会吃辣的我,久久的做一次辣菜吃,在我能接受的范围内,好吃食材明细 主料土鸡600克(半只)香葱1颗大蒜5粒生姜20克干辣椒20个八角2颗花椒10粒生菜1颗盐1/4勺淀粉1勺辅料生抽2大匙蚝油1大匙白糖1小勺料酒1匙清水1大匙陈...

2018-04-06

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