• 美食天下 / 美食营养

不适合点外卖的几种食物

不适合点外卖的几种食物 随着社会的发展,现代人的工作压力越来越大,很多人为了工作都会加班熬夜,有的人还要应酬顾客,过得很是辛苦。有些人因为没有时间做饭,都会叫外卖,毕竟外卖吃起来比较方便,而且不用刷锅洗碗,吃完之后就可以扔掉了。随着外卖行业...

2019-04-21

这5种食物,血脂都被“洗干净”了

这5种食物,血脂都被洗干净了 高血脂的确是现如今比较严重且普及的一个问题;血脂的水平和身体健康有着密切的关系,而高血脂这项病症对于身体也会带来不小的伤害。 对于血脂来说,主要包含胆固醇、磷脂以及甘油三酯这三种物质;对于比较受到关注的胆固醇来说...

2019-04-21

这种中国美食在辣条之后开始

这种中国美食在辣条之后开始 这种中国美食在辣条之后开始风靡国外,老外表示:再贵也爱吃 在中国这个大家庭里,我们有五十六个小家庭,每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味的东西。美食遭遇心情的时候,美食已不仅仅是简单的味觉感受,更...

2019-04-21

5道经典排骨制作工艺

5道经典排骨制作工艺 在生活中,我们不光要多吃蔬菜,还要适当的补充蛋白质。所以肥瘦适中的排骨,肯定是我们的最佳选择了。其实排骨的做法,也是多种多样的哦。下面小编就介绍几款排骨的简单做法,大家一起学起来,丰富自己的厨艺吧。 1.排骨最经典的做法,...

2019-04-21

分享六款家常早餐的做法

分享六款家常早餐的做法 早餐是一天中的第一餐,极为重要却又经常被人忽视。很多小伙伴说不吃早餐或在外面买早餐吃是因为不知道早餐做什么才好。其实多看看网上的早餐分享,多学习一些简单快手早餐的家常做法和一些制作经验,在家做早餐,并没有你想的那么复...

2019-04-21

谷雨咋养?这样就好!看过来

谷雨咋养?这样就好!看过来 谷雨节气可以说是春季的最后一个节气了,过了谷雨之后这气温逐渐稳定可以说说热就热了,冷空气带来的寒潮天气基本结束气温回升的节奏加快了不少,立夏即将到来。既然作为春季的最后一个节气那谷雨时节也如何养生吃什么好呢? 谷...

2019-04-21

除湿饮食帮帮忙,你知道怎么做么

除湿饮食帮帮忙,你知道怎么做么 光滑的脸上出了个痘痘可是不怎么美妙的事情了,很多人都以为长痘就是上火了,因此就各种各样的取货,其实很多人长痘是因为脾虚体内有湿气的原因,而一味的清热反而会让体内的湿气更加难以去除。那祛湿要怎么做怎么吃呢? 想要...

2019-04-21

几款厨房做菜常用酱汁调制方法

几款厨房做菜常用酱汁调制方法 香辣味料 原料: 蔬菜料(小香葱段、姜片、蒜子各100克,香菜梗50克,鲜小米辣椒圈、柠檬各20克),辣妹子酱、白米醋各250克,辣鲜露450克,鲜花椒、美极鲜味汁、白糖、鸡粉、味精各100克,浓缩鸡汁120克,纯净水600克。 制作流...

2019-04-20

这6道美食清淡营养,做法简单

这6道美食清淡营养,做法简单 今天打开电脑,屏幕界面提示今天谷雨,杨花落尽子规啼,柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,谷雨是24个节气的第6个节气,也是春季最后一个节气,谷雨节气的到来温度逐渐升高,要吃得清淡又营养。据说谷雨时节,南方有摘茶...

2019-04-20

爱吃披萨不用买,照着这方子,美味又简单

爱吃披萨不用买,照着这方子,美味又简单 孩子早餐花样吃,美味又营养,吃得香,上课注意力才集中。家里有孩子的妈妈每天早餐都是很纠结的,有时候准备了一大桌孩子根本瞧不上,甚至都不愿吃一口,你说早餐不吃能有精力去学校吗?上课又怎能集中注意力?今天...

2019-04-20

多吃柔肝健脾食物 练3种健身功

多吃柔肝健脾食物 练3种健身功 谷雨节气多吃柔肝健脾食物 远离春困 清明、谷雨正是一年中人体阳气上升的时候,《皇帝内经》强调食应减酸宜甘以养脾壮阳,即应多进食甘温、富含营养的食物,少吃酸涩,忌油腻生冷。古有云:春不食肝,夏不食心,秋不食肺,冬不...

2019-04-20

谷雨时节这6道美食清淡营养

谷雨时节这6道美食清淡营养 今天打开电脑,屏幕界面提示今天谷雨,杨花落尽子规啼,柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,谷雨是24个节气的第6个节气,也是春季最后一个节气,谷雨节气的到来温度逐渐升高,要吃得清淡又营养。据说谷雨时节,南方有摘茶习...

2019-04-20

餐桌必备,家常美食不能少

餐桌必备,家常美食不能少 干锅茶树菇千叶豆腐 用料 主菜:五花肉随意千叶豆腐一盒茶树菇随意配菜:大葱一根洋葱1个香菜、芝麻、花生适量配料:花椒5颗蒜瓣适量生抽、糖、盐适量干锅酱汁:红油豆瓣酱:甜面酱3:2 做法 茶树菇提前半天泡开洗干净,千叶豆腐切片...

2019-04-20

开胃又下饭的6道美味小炒菜

开胃又下饭的6道美味小炒菜 海鲜菇小炒肉 用料 海鲜菇一袋;猪肉适量;蚝油一茶匙;酱油半茶匙;盐适量 做法 海鲜菇洗净焯水,猪肉切片。 油锅烧热,加肉片翻炒一分钟后加入海鲜菇。 加蚝油,酱油翻炒。三分钟后根据个人口味加盐调味,再翻炒半分钟即可出锅。...

2019-04-20

6种营养又美味的汤面做法

6种营养又美味的汤面做法 一碗热汤面 用料 挂面粗细,多少看个人喜好;葱;蒜一瓣;香菜看个人喜好;小红泰椒1-2个;芝麻香油;色拉油;白胡椒粉;生抽2勺;醋1勺;盐酌情而定 做法 原材料 葱,香菜,辣椒,蒜,胡椒粉,芝麻香油都放到碗里 加热一勺油,泼油...

2019-04-20

美食|健康|晚餐别乱吃哦!对身体不好

美食|健康|晚餐别乱吃哦!对身体不好 经济的发展让人们的生活变得越来越好,饮食也成为了人们健康的关键,因此为了健康越多的人开始正是健康饮食。不过很多人在白天需要工作并没有太多的时间与经历因此习惯性的在晚上大吃大喝。可实际上这样是非常不利于身体...

2019-04-20

推荐几道家常美食,好吃不油腻

推荐几道家常美食,好吃不油腻 推荐几道家常美食,好吃不油腻,实惠又解馋,大人孩子都爱吃。 虾仁番茄豆腐 材料:虾、盐、料酒、西红柿、豆腐、蒜、香葱、油、番茄酱、生抽、蚝油、盐、白糖 做法:1、虾仁洗净,加少许盐和料酒拌匀,腌制十分钟; 2、豆腐切...

2019-04-19

学会这几种汤面的做法

学会这几种汤面的做法 其实我们都知道中国是一个拥有着悠久历史的美食文化大国。在这里你可以看到,除了8大菜系之外到各种各样美食小吃。而且我们也知道中国地大物博,每个地方都有当地具有特色的代表性食物,就比如说北方吧,北方这边的人他们非常喜欢吃面食...

2019-04-19

2款美食解决你用餐烦恼

2款美食解决你用餐烦恼 随着夏季的到来,小伙伴们在饮食上的纠结越来越多,火锅,烧烤好吃,但天气太热了,怎么下口?粥,广味,太清淡了,不好吃。在纠结吃什么的时候,玩乐君给各位小伙伴推荐了两款,口味独特,适合大众的美食,希望小伙伴们喜欢。 ★炸酱...

2019-04-19

盘点意想不到的超级食物搭档

盘点意想不到的超级食物搭档 食物搭配好了,不仅能激发味蕾,而且更有益健康,这一现象被称为食物协同效应。需要说明的是,这些搭档只要一起出现在同一餐当中,就会起到保健作用。 全谷食物+洋葱。全谷食物富含镁和锌,但是身体利用率较低。研究表明,洋葱和...

2019-04-19

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