秋季的饮食禁忌有哪些 2016-10-11 11:27:19 来源:

2016-11-03 16:47 来源:未知 作者:澳门在线百家乐投注平

  每个季节里都是有不同的保养方法,这样才能让身体得到很好的保养效果。秋季的气候比较凉爽干燥,虽然中午的气温还是比较高,但是早晚的气温比较低,容易贪凉的人就会出现着凉的情况,这样对于身体健康是非常不利的。另外饮食上也是有很多的禁忌需要知道,下面我们来介绍下秋季的饮食禁忌有哪些。

  一、常吃快餐,口唇起泡。

  如果是嘴角、外周有小水泡,很可能是病毒感染引起的口唇疱疹。经常吃快餐的时候也正是工作压力大、免疫力下降的时候,此时应该注意休息,冰敷、清洗水泡,甚至使用一些抗病毒药物。

  二、常常大鱼大肉,牙龈出血。

  成天大鱼大肉的人往往蔬菜水果吃得少,维生素C缺乏会使胶原蛋白的合成出现问题,造成牙龈、黏膜出血。

  三、吃甜食,长痘痘。

  痘痘学名痤疮,目前有非常明确的证据显示,高血糖负荷饮食会加剧痤疮,其机理可能是雄性激素水平与血糖水平呈正相关,皮脂分泌又受雄性激素调控所致。

  

秋季的饮食禁忌有哪些

 

  四、吃辣,肛门烧灼。

  辣椒素受体被辣椒素激活会后产生痛觉,甚至刺激肌肉反应、增加血液流速,虽然不见得是坏事,但比较敏感的人还是容易引起不适,比如拉肚子、肛门烧灼等。这种症状不到两天就会得到缓解。

  五、吃完某些食物,喉咙痛、有异物感。

  首先考虑是否过敏,国内最常见的是香瓜以及部分坚果,如果是的话下次避免。

  六、喝水少,感觉要“冒火”.

  身体由于各种因素缺水从而导致体液晶体渗透压升高,感受器将信号报回中枢产生渴感,从而会有要“冒火”的感觉。

  七、吃海鲜,身上瘙痒。

  最常见的原因是海鲜不新鲜了,如果吃新鲜卫生的海鲜也会出现这类症状,那应该是对海鲜蛋白质过敏,应避免食用。


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