鸡蛋此种做法,鲜香美味,营养不流失

2018-10-07 20:03 来源:未知 作者:石家庄生活网1
鸡蛋此种做法,鲜香美味,营养不流失

鸡蛋此种做法,鲜香美味,营养不流失,开胃解馋,喷香扑鼻惹人爱

茭白丝炒蛋的做法

类别 家常菜 益智补脑食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 学生膳食 工艺 炒 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐口感 色泽美观,口感鲜嫩,如银丝穿金。

主料 茭白150克 鸡蛋200克 调料 色拉油50克 大葱5克 姜5克 盐3克 味精2克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

茭白丝炒蛋的做法

1.把茭白洗净切丝;2.鸡蛋打入碗内,加精盐、味精调匀;3.炒锅烧热后加油15克,油热后投入茭白丝煸炒几下;4.加葱姜丝、精盐、味精,继续炒至熟盛出;5.另起锅加热,倒入油35克,至油热;6.即倒入打好的蛋液、茭白丝慢慢推炒;7.至蛋液裹住茭白丝,成熟时装盘

 

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