几道家常菜,鲜香下饭营养十足

2019-07-30 14:21 来源:未知 作者:石家庄生活网1
几道家常菜,鲜香下饭营养十足

川辣红烧豆腐:豆腐一直深受吃货们的喜爱,加上豆腐高蛋白,低脂肪,有降血压,降血脂,降胆固醇的功效,常吃有食疗作用,关键是还吃不胖,红烧豆腐做法简单,加了川辣酱,越吃越开胃。简直不要太好吃了!

炒什锦:锅内放入适量的食油开中火,锅热后倒入大肠翻炒,炒热加入板栗炒,然后加入红椒丝、青椒丝、洋葱继续翻炒。菜稍熟加入适量的黄酒、酱油、盐、味精、胡椒粉、葱花拌匀即可,非常的美味。

醋溜白菜,冬天家里会屯一些白菜,放学回家姥姥经常给我做这个菜,酸酸的白菜帮子还有点脆口,一定要配着少许的辣椒,又香又辣贼好吃。

风味石锅鸡:炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石制成,加工时要求下手力道匀称,一旦心急,皂石容易被凿穿,这种石锅售价也比较昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好。和大家说了这么长时间了,就是想推荐美味,我反正看饿了,过几天准备自己试试

番茄金针菇蛋皮汤:番茄酸酸的口味加上金针菇脆脆的口感,美味无比、而且小姿还额外 加了鸡蛋皮味道更丰富。番茄富含番茄红素,具有抗氧化、抗炎症、抑癌、调节免疫力等功效。番茄金针菇蛋皮汤,不仅味道鲜美、色泽搭配,而且彼此增补,增强人体的免疫力!

鲍仔麻婆豆腐:此菜富含动植物蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物,具有温中益气、补中生津、解毒润燥、补精添髓的功效


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