剩米饭别炒着吃了,这样做简单方便有食欲

2020-04-28 13:40 来源:未知 作者:石家庄生活网
剩米饭别炒着吃了,这样做简单方便有食欲


在我们家最让我头疼的就是孩子的早餐,早上孩子刚睡醒没有食欲,早餐基本不怎么吃。但是早餐是一天之中最重要的,长期不吃早餐对孩子身体不好,于是我花心思给孩子做各种的花样早餐。最近我学会了剩米饭的新吃法,把火腿肠的中间部分切下来,再把剩米饭,蔬菜,塞到火腿肠里面,用电饼铛烙制而成,营养全部又好吃。

剩米饭别炒着吃了,这样做简单方便有食欲,早餐孩子吃上瘾

 

自从学会剩米饭这种做法,再也不用担心孩子不吃早餐了,每次做孩子都抢着吃。蔬菜我加入了胡萝卜和青椒,还加入了鸡蛋,营养也是特别丰富,下面我就把它的具体做法分享给大家,感兴趣的朋友可以进来看一下。剩米饭别炒着吃了,这样做简单方便有食欲,早餐孩子吃上瘾。

剩米饭别炒着吃了,这样做简单方便有食欲,早餐孩子吃上瘾

 

食材:剩米饭、火腿肠、鸡蛋、胡萝卜、青椒、葱花、熟玉米粒、食盐、胡椒粉、食用油。

做法
第一步:首先准备一块火腿,把它切成厚片,在切好的厚片里面掏一个洞,然后把切下来火腿切成小碎丁,装入大碗中备用。

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第二步:接下来准备一根胡萝卜,洗净,切成小碎丁,再准备一根青椒,清洗干净,去籽,同样切成小碎丁,最后切点葱花,全部切好后把它们都放入装火腿丁的大碗中,再加入一些熟的玉米粒(我买的是灌装的,没有玉米粒的也可以不加),然后加入一碗剩米饭,打入两个鸡蛋,适量的食盐,胡椒粉,充分的搅拌均匀,放一旁备用。

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第三步:电饼铛预热刷油,油热后把切好的火腿放进来,把搅拌好的米饭加入火腿的小洞里,填满,用铲子按压平整,开小火煎,煎至底部定型以后给它翻个面,这样来回的翻面2—3次,煎至两面金黄就可以出锅了,早餐这样做既方便,而且非常有食欲,连挑食的孩子也非常喜欢吃。

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剩米饭别炒着吃了,这样做简单方便有食欲,早餐孩子吃上瘾。以上就是我分享的剩米饭的新吃法,自从学会早餐的这种做法,我家孩子从此爱上吃早餐,三天两头的就嚷嚷着要吃。剩米饭这样做比蛋炒饭好吃多了,颜值高,味道好,做法也是特别的简单,早起十来分钟就可以搞定,有蔬菜,有鸡蛋,营养特使特别的丰富,大家也可以换成自己喜欢的任何蔬菜,喜欢的可以试试哦!


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