石家庄|教你正确春捂不生病

2019-03-14 08:19 来源:未知 作者:admin
石家庄|教你正确春捂不生病
 
  数九天终于结束了冷空气终于减弱,太阳也灿烂了不少,阳光灿烂之下寒冷终于要和石家庄say再见了!今天的石家庄多云转晴天,河北全省偏北风2到3级转偏西风3级左右。明天到16日全省晴天间多云,受扩散南下冷空气影响,夜间全省有4级左右偏北风。外出的时候建议适当采取防风措施,尽量在避风朝阳的地方活动。
 
  周五一股新的冷空气势力又将接踵而来,后天一早出门,大北风又将卷携着寒冷的气息扑面而来,但从近期的天气来看,滨城的回暖之路可谓是一波三折,在静待春天的日子里,春捂对于保持健康来说依然很有必要。好在这股冷空气也是急性子,这个双休日又会匆匆离去了,周日气温还将进一步上升,进行一些户外活动仍然是不错的选择。
 
  正逢气候变化剧烈的时候春捂很重要,春捂就是说春季气温刚转暖不要过早脱掉棉衣,冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说春天孩儿脸一天变三变,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就会难以适应,使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。季节刚开始转换时气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。
 
  春捂要怎么做呢?春天的气温时高时低,温差较大,有时艳阳高照,有时又春寒料峭,身体很容易在一冷一热的气温变化中,因不适应而受寒,导致感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。一般情况下,当白昼气温超过15摄氏度且比较稳定时,穿得稍单薄些就不至于感冒或染病了。捂的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜,日夜温差大于8℃是捂的信号。捂的最佳时机,应该在气象台预报的冷空气到来之前24~48小时,晚了则犹如雨后送伞。捂着的衣衫,随着气温回升总要减下来,但是减衣不能太快,否则会出现没捂到位的现象。
 

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