石家庄:防晒提上日程……

2019-08-29 08:59 来源:未知 作者:admin
 石家庄:防晒提上日程……
 
  虽然已经出伏了可是今天石家庄的气温还时比较高的最高气温33度体感不适需要多补水。受到白鹿气流的影响冷空气南下,本月底石家庄高温将有望短暂终结,降雨来袭,需要防范滑坡、泥石流、城乡积涝等次生灾害。
 
  虽然暑热已经过去但是处暑后太阳的紫外线辐射指数较大这时候还是要重视防晒工作的避免晒伤。虽然气温下降人们感觉凉爽,但事实上紫外线还和夏天一样强,加上秋天人们出游频繁,防晒依然是护肤大件事,不但应该继续使用防晒霜,防晒倍数还应和夏天一样,一般含防晒值的普通面霜并不能满足需求。如若没有防晒护理就容易被晒伤,肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象,这是遭受阳光毒晒而留下的纪念品。肌肤晒伤要赶快实施抢救,首先不再增加皮肤过度负担,以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先,再使用温和、无刺激的保养品,才能加速细胞修护、再生,缓和皮肤晒伤的症状。皮肤轻微发红发烫,可用棉片蘸冰水敷足够长的时间,直到皮肤恢复本来的颜色和温度,然后就可以用温和的洁面乳来做清洁,洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。若疼痛红肿,就说明皮肤已经真正晒伤了,可先用冰水敷,还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。
 
  处暑之后防晒可以多吃含维生素C多的水果,维生素C具有抑制黑色素和黑斑产生的效果,多补充维生素C还可以预防皮肤老化,增强皮肤的防晒效果,有利于皮肤的弹性;红橘黄的蔬果也能够有效防晒,比如胡萝卜、西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等这些蔬菜当中有大量的胡萝卜素也能够抗氧化,很好的增强皮肤的抵抗力,特别要给大家提一下的就是番茄,每天多吃一些番茄能够很好的防晒哦。另外处暑过后秋燥渐盛,为防止燥邪伤肺可多吃一些滋阴润燥食物,如梨、鸭子、冰糖等等养阴生津的食物让身体更加健康。

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