中老年出游,最最要注意的是这几样

2019-09-29 09:36 来源:未知 作者:石家庄生活网
中老年出游,最最要注意的是这几样

马上要到十一了,又出现旅游的高峰,一般而言,这给时候中老年人不愿去旅游,可有的中老年人喜欢这个时候去旅游,他喜欢热闹。的确,旅游的喜欢不一样,有喜欢喧嚣的,有喜欢安静的。就我自己而言喜欢安静一点,可我一个旅游怼我,喜欢安静在家呆着,干嘛要旅游。我无语。细想,她说的也对。旅游虽然不是寻找喧嚣,可也应该适应喧嚣。我们都得适应。今年的十一,我不想去,尽管孩子们自驾游要带我,可还是被我拒绝了。

中老年出游,最最要注意的是这几样,旅游的中老年人一定要记一下

 

我自己去哪里暂且不说,我在这里倒是要和也和我一样出去旅游的中老年朋友嘱咐一些,中老年人出来旅游,最需要注意的有什么,因为我走了五六年了,也算有些经验,那就分享给朋友们。第一,不要在旅游高峰出游,有人也许会说,你因为这个不是被旅游给怼了吗?怼了我也要说,我个人观点,为什么这么说呢?因为高峰时期比较拥挤,中老年的身子骨必定挤不过年轻人,过分的拥挤会把旅游的心情给挤没有了。

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对于中老年而言,无所谓的什么黄金周了,因为中老年人时间比较充足,只要选准时间,什么时候出发都可以。中老年最后在九月中旬到十一月中旬最好,这个时候无论是南方和北方,天气都是凉爽宜人的,冷的时候稍微加一件衣服即可,这样的时间下旅游,老人不易得病。有季节病也不会在旅游中发作。

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第二要掌握好旅游的节奏,这个很重要,实际上,旅游本身就已经打乱了自己原有的生活节奏,这个要尽量和之前的生活节奏相吻合,不要大乱,小乱可以。比如,我们生活习惯是早睡早起,习惯午睡,可旅游就不一定按自己的习惯来,有时候要赶车,有时候要赶景区,所以,建议老人,要放缓节奏,不要赶时间,弄得紧张兮兮地,要有“随遇而安”的心态。一定要休息和旅游相结合,不要抢着多看一个地方,让自己气喘吁吁。避免过分的疲劳。

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第三老年人出游,结伴而行非常重要,如果没有别的伴,就带上自己的老伴,两个相互关照,并肩而行,既有爱又有伴,实际上,最好是五六个人结伴同行,比如是邻居,比如是老相识,这样的旅行就是老朋友散步,聊天一样,看到风景也可以相互聊体会,也可以聚到一起玩一玩,有说有笑,旅途一定很快乐。这是最理想的旅游状态。

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第四出行要带些什么?这个我有体会,要简单带些东西,除了毛巾牙具等必备的东西外,还要带上常用药,比如感冒药,假如偶然感冒,及时应对,肠胃药,冷丁吃外地饭菜,胃里有不适,可以吃上胃药,便秘的药,一般而言,冷丁出行都会上火,出现便秘是正常的,所以要带药。如果血压和心脏有问题也要带这方面的药。中老年人出游的饮食,一定要以清淡为主,鱼肉尽量少吃,不要吃过甜过咸的东西,这会让你大量饮水,会让你身体没了节奏。

 

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