参加团队体育运动好处多

2019-05-29 18:45 来源:未知 作者:石家庄生活网
参加团队体育运动好处多

  

  外媒称,美国一项研究显示,经历了被虐待和被忽视等不良经历的人如果在青少年时期参加团队运动,在成年后出现心理健康问题的可能性会下降。

  据5月28日报道,不良童年经历通常被称为ACES,包括目睹父母打架或离婚、父母患有精神疾病或滥用药物问题,或遭受性虐待、身体虐待或情感虐待。这些身体和心理健康问题,通常会一代一代地持续下去。

  这项研究的重点是探究参与团队体育运动对那些青少年时期有过不良经历的人心理健康的影响。研究人员跟踪调查了4888名有类似经历的和4780名10多年没有这方面问题的青少年,研究开始时他们的平均年龄为15岁。

  研究发现,参加团队性体育运动的青少年被诊断出抑郁的几率降低了24%,诊断出焦虑的几率低了30%。

  研究报告的第一作者、加利福尼亚大学洛杉矶分校和西达斯西奈医疗中心的伊斯特林博士说:“我们的数据表明,由于自尊心、社会认同感增强以及与学校环境的联系增强,参加团队体育运动可能对成年后心理健康状况改善有关。”

  据《美国医学会杂志·儿科学卷》刊登的研究报告称,在青少年中,21%的人报告说自己接触了两种或两种以上的不良幼年经历。

  最常见的是单亲,影响了约27%的研究对象,其次是父母监禁,影响了17%,以及父母酗酒,比例为14%。性虐待最为不常见,影响了约5%的青少年,其次是身体虐待9%,情感忽视11%。

  研究人员在《美国医学会杂志·儿科学卷》上报告说,团队运动与焦虑或抑郁可能性降低之间的联系在很大程度上似乎是由参与体育的社会因素而非身体因素造成的。

  但是芝加哥西北大学范伯格医学院的卡内松在一篇文章中说,即便如此,这一结果仍提供了团队体育有可能帮助有ACES的儿童的新证据。

  他在电子邮件中说:“团队性体育运动对年轻人尤其有益,因为大家会为了一个共同目标而共同努力。这些经验可以帮助年轻人应对童年时的不良经历给他们的个人生活带来的挑战。”


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