余文乐12小时常驻健身房

2019-07-11 19:48 来源:未知 作者:石家庄生活网
余文乐12小时常驻健身房

说起明星,就会和动辄成百上千万的片酬联系在一起,但是背后的辛苦大家肯定也体会不到。比如,每天很短的睡眠时间,永远奔波在赶通告的路上,不是在机场就是在机场的路上…但是在这种情况下,大部分明星为了保持身材,还是挤出了时间去健身锻炼、雕琢身材,而他们的健身方式也是各有不用,接下来就随小编看看明星们都是如何健身的吧!

 

余文乐可以说是影坛里身材前几的明星之一了,而他的健身故事也是非常励志的。余文乐的工作之余几乎是泡在健身房的,据小编了解,他每天健身恨不得超12小时,还不能吃一点点的淀粉,不能吃一点点的糖,蓝莓还只能舔舔,在如此高强度健身+节食的情况下才塑造了荧幕上经典的肌肉硬汉形象。

 

作为"国民老公"的彭于晏,小时候竟然也是一个肉嘟嘟的小胖子,曾经158cm的他,体重居然达到了惊人的80KG,直到大学才有所好转。听说在2011年的时候,拍摄《翻滚吧,阿信》,彭于晏整整进行体操训练与节食长达8个月。每天都要早上7点钟起床,每天都要开始训练12小时。只能吃水煮餐(水煮鸡胸肉,蛋白),不碰含糖的饮品以及任何油炸品,尽量少碰淀粉以及糖分,盐分过高的食物。在一连串严格的训练下才塑造了近乎完美的肌肉线条,从此也开始了事业上的彻底翻身。

 

娱乐圈除了健身型男外,喜好健身的女明星也是不少的。其中作为马甲线女王的袁姗姗肯定是必不可少的,在加入健身大军之前,袁姗姗可谓是标准的招黑体质,自从她晒出自己的马甲线后,在大家心目中的形象立马得到了改观,引来大批粉丝羡慕,为此他还编出了马甲线健身口诀"穿上马甲很简单,跟着姗姗来锻炼,有氧运动高抬腿,上身挺直是关键,大腿抬高至水平,四组八十是基本,卷腹四组分开练……"

 

除了娱乐明星,作为游泳冠军的孙杨,对自己对自身身体素质的看中程度肯定是最高的也是最专业的。而他的健身方式却与众多明星不同,因为,他有自己的"移动健身房"!!!不过根据小编缜密的调查发现,这个所谓的移动健身房其实是孙杨的御用座驾——吉利嘉际,一款由自主品牌标杆的吉利汽车发布的高端精品家用MPV。

 

孙杨选择的是嘉际最近到店的2+3+2座椅布局车型,支持同时放倒的第二、三排座椅,能够让嘉际秒变出同级最大的1800L超大行李空间,全平座椅长度近2米,就连孙杨都可以里面做平板支撑,就问你们先不羡慕!

说起嘉际的2+3+2座椅布局车型,它还拥有同级独有的双通道进出模式,通过将二排两侧的独立座椅同时向前拉出,给第三排的进出提供便利,极致贴心。同时,二三排座椅可独立放倒设计,让座椅和行李空间可自由切换,多种空间组合方式,自如应对全场景出行需求,对比市面上诸如奥德赛等MPV车型来说,简直贴心到了极致,也难怪会成为孙杨的御用座驾。

 

虽然说明星们为了维持身材可以是八仙过海各显神通,但能够像孙杨这样惬意的随时把健身房带在身边的还真是没有,看的小编都已经安耐不住想要赶紧入手一台嘉际,这样就可以随时随地开启健身模式,这样八块腹肌是不是分分钟就可以练出来了?


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