48岁袁咏仪不绝食瘦身秘诀

2020-02-27 11:50 来源:未知 作者:石家庄生活网1
48岁袁咏仪不绝食瘦身秘诀

说起来袁咏仪,大家绝对都很熟悉,早年时候拍过无数经典的作品,颜值超高,被粉丝们称为靓靓!现在,虽然很少再拍节目了,但是却和老公一起成了娱乐圈中最被人羡慕的情侣,即使在一起18年了,依旧甜蜜如初!

48岁袁咏仪不绝食瘦身秘诀,减肥至98斤的她,坦言:方法也适合你

 

尤其是,上半年时候,袁咏仪参加《妻子的浪漫旅行》,在节目中表现异常精彩,除了和老公各种秀恩爱之外,最让人惊喜的就是袁咏仪自曝,自己通过吃营养餐和运动,45天就瘦了27斤左右,后来有网友扒出来,袁咏仪最胖的时候146斤,后来陆陆续续又瘦到98斤,总计瘦身52斤,这样的瘦身方法自然引得网友们纷纷在线请教!

48岁袁咏仪不绝食瘦身秘诀,减肥至98斤的她,坦言:方法也适合你

 

虽然,袁咏仪没有正面回复自己减脂餐的具体食谱,也没有分享自己运动的具体方式,但是大致的细节还是被网友们给扒了出来,简单来说,饮食就是由营养师调配的,就是吃一种特定的食品,这种食品热量非常低,但是营养均衡,代替早晚饭减肥效果特别的好,而且还不会反弹。此外袁咏仪的运动方式,不累、有趣、减脂效果好,特备适合懒人,你一定会喜欢的!

48岁袁咏仪不绝食瘦身秘诀,减肥至98斤的她,坦言:方法也适合你

 

这种运动方式其实就是旅游!如果大家看了袁咏仪的微博,就会发现袁咏仪几乎每个半个月左右就要去爬山、潜水、滑雪、郊游、看赛事等等,这些活动看似是在玩,其实消耗的热量却非常可观,比如爬山1个小时消耗1000大卡热量,每次持续3-4个小时;潜水1个小时消耗300大卡热量;滑雪每小时消耗400热量,关键是这些运动因为太有趣了,所以根本不会觉得累,即使是不喜欢运动的人也会喜欢,并且非常容易坚持!

48岁袁咏仪不绝食瘦身秘诀,减肥至98斤的她,坦言:方法也适合你

 

如果你也是懒人,如果你也不喜欢运动,也不想绝食,那么这样的的方法,这种特定食品是非常适合你的,减肥的效果也都非常好!

 

什么是特定的食品呢?


上一篇:娱乐圈再传噩耗! 25岁女艺人去世        下一篇:没有了

上一篇:娱乐圈再传噩耗! 25岁女艺人去世

下一篇:没有了

热门搜索