袁咏仪录制综艺爆料,不运动瘦16斤

2019-07-29 09:40 来源:未知 作者:石家庄生活网
袁咏仪录制综艺爆料,不运动瘦16斤

女明星减肥一直是必须要做的事情,娱乐圈中的女明星只要是拍戏的,好像是很少有身材臃肿的吧?她们也更加为了自己的前途拼命的减肥,还有很多的女明星希望可以快速瘦下来,就采用了极端的减肥方法,虽然是成功了,但是劝诫不要模仿,只能说不健康的减肥方法还是不要做的,但是很多人又实在讨厌运动减肥,今天我们来说的就是不运动也可以减肥。

 

大家都知道袁咏仪吧?作为香港的女明星,袁咏仪和她老公张智霖可是非常恩爱的,已经是49岁的袁咏仪可以说不管是身材还是脸蛋保养的跟保持的都是不错的,另外袁咏仪的长相还是很好看的那种,袁咏仪就曾在综艺节目中称自己也是减肥的,但是自己确实非常不喜欢运动,但她也是根据自己不爱运动,然后发明出来的懒人减肥法,但是一定要坚持。

在你不运动的时候,你只能是少吃,摄入的热量要少,她自己每天都在坚持这件事情,就是每天要吃两餐,但是每一餐只吃五分饱,平常袁咏仪自己的饭量是一碗饭,所以她就在减肥期间只吃掉半碗,这种一开始是很难坚持,会很饿,还会越吃越饿,但是一旦你习惯了,你就会有很强的自制力,也就不再那么饿,胃部也是会缩小的。

 

听完之后,还是觉得好像不运动就只能少吃了,如果又不想运动,又不想少吃,那可就真的没有办法了啊,所以也是给减肥的妹子们提醒一句,还是要健康减肥哦,你怎们看待呢?


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